6月5日

 天気予報では明日は雨。というか、この地域も梅雨入りっぽいですね。

これから晴れた日は貴重になりますから、とにかく走るようにしたいと思います。

本日のトレーニング結果

　・スクワット：50回 × 1

　・プランク：1分30秒 × 1

　・ジョギング：60分

　・食事制限：朝食はSOYJOY  1本