6月7日

明日からの天気予報はずっと傘マーク。

今日はまだ身体が重いけど走っておかなきゃ

本日のトレーニング結果
　・スクワット：50回 × 1
　・プランク：1分30秒 × 1
　・ジョギング：70分
　・食事制限：朝食はSOYJOY 1本