実は4日前、久々に10キロ走っていた時に足が縺れてコケました。 それ以来、右胸が痛くて... 単なる打撲だと思っていたのに... 咳をしたり、息を吸っただけで痛くて... 特に寝返りを打つと激痛が走ります。 仕方なく今日、整形外科に行ってきました。レントゲ…

BS日テレで木曜の21時からの放送『 サブ４！』という番組をご存知でしょうか。 モデルやアナウンサーの美女３人がなんと、４ヶ月後のフルマラソンでサブ４を目指すという内容です。 マラソン素人の小娘達が、たった４ヶ月でフルマラソンを完走するだけに留ま…

久々に伊坂ダムに来ました。 昨夜の予定では日の出と共に来る筈だったんですが．．．時刻はAM7:00.。 早朝組(ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ組) の方々はもうラジオ体操を済ませて帰ったようです。 間もなく、こどもの日なんですね。 ここまでかってほどの鯉のぼりがいました。 昨…