天気予報では明日は雨。というか、この地域も梅雨入りっぽいですね。 これから晴れた日は貴重になりますから、とにかく走るようにしたいと思います。 本日のトレーニング結果 ・スクワット：50回 × 1 ・プランク：1分30秒 × 1 ・ジョギング：60分 ・食事制限…