昼 12：30 天気予報では本日、夕方から明日の昼頃にかけて雨のようです。 ジョギングは時と場所を選ばないと思って始めましたが、間違っている事に気が付きました。 信号や車の往来の激しい場所は落ち着いて走れないし、走る場所があっても日照りのキツい昼…

朝 5:50 目覚ましが鳴っている・・ か、からだが動かない これが金縛り？ ・・いやちがう、一昨日からの練習で筋肉痛が遅れてやってきたんだ…歳はとりたくないですなぁ 太ももと肩の痛みがすごい 深残業をして帰路につくとき以上の疲労感じゃありませんか。…

AM 7:30 今日は車で30分くらいのところにある伊坂ダムに来ました。 ここは娘を連れて３回ほど来た事があります。 子供の自転車遊びにはもってこいの場所で、日中は主にサイクリングに人気の場所のようです。 本当はもっと早起きしてくる筈だったのですが、昨…

朝6：00 今日からさっそくジョギング、ジョギング 昨日、ネットで下調べをした結果、我が家から2キロもない公園がこの地域のランナーのプレーフィールドになっているじゃありませんか！ この地域に引っ越してきてから４年、私とジョギングを結びつける運命を…

現在、スポーツなるものは何もしていません。 学生時代は剣道とアーチェリーを少しかじった事もあったけど、 社会人になってからは付き合いでゴルフをやったくらい。それも結婚後に生活苦で止めました。 気付けば飲食だけが楽しみな生活習慣病真っ只中の冴え…