今週のトレーニング結果です。 10月22日(日)休み 10月23日(月)休み 10月24日(火)仕事帰りに5km 30分 jog 10月25日(水)仕事帰りに10km 1時間 jog 10月26日(木)休み 10月27日(金)仕事帰りに7km 45分 jog 10月28日(土)休み 週末になると台風が接…
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