リバウンドをしてからトレーニングを続けて1ヶ月が経ちました。 1ヶ月前のお腹がこれ。醜い! 因みに体重 71.2㎏でした。 そして、現在のお腹は・・ ちょっとスッキリしたと思いませんか? 今、体重は 65.4㎏です。(食事前だけど・・) 1ヶ月で 5.8㎏減量で…
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