束の間の50㎏台

昨夜、体重を計ったら 59.2㎏でした。

  ついに夢だった 50㎏台が出ました！

実はここひと月の間、ずっと60.5㎏～62.0㎏の間を彷徨っていました。

走っても、走っても、あと少しで50㎏台突入だと思いながらも、それはやってきませんでした。

なかなか60㎏台からおサラバできないことに痺れを切らしたのは一昨日の夜。

まずはコーラックを飲んで寝て、翌朝に腸内をスッキリ。

朝食抜き、昼食はチキンサラダのみとし、

仕事帰りに脂肪燃焼心拍数モードで 90分のLSD。

ラン後はスーパー銭湯に行き、トドメの水風呂５分とサウナ10分の 3セット。

空腹感と脱水感でフラ付きながら素っ裸になり、意を決して体重計に乗りました。

感動しました。

何十年ぶりの値なのでしょう！

昨年9月にランニングを始めた頃の体重は、72㎏くらいでしたから、、

約14ヶ月で12㎏減です。

平均すると毎月 850ｇずつ減量した事になります。

正に「雨垂れ石を穿つ」ですね。

お腹は凹んだ事は凹んだんですが…

 

71.2㎏の時

　　　　　　　　

 

65.4㎏の時

                             

 

そして昨夜

走るだけじゃ腹筋は割れないものなんですね・・

でも12㎏減量しても、誰からも「痩せたね」って言われないんです。

外見的にはそこそこ変化があった筈なんですけど…

痩せるスピードが遅いとなかなか気付いてもらえないのでしょうか。 (´・д・)

昨夜はお祝いに飲みました。ビールの旨かった事！

そして喰いました。唐揚げとカレーライスの旨かった事！

もう、ダイエットの意識は昨夜から消えました。

今晩先ほど、体重計に乗ってみました。

61.2㎏でした・・・

体重って、たった一日で 2㎏も増えるものなんですね。

もう、ここら辺が私の落としどころだと思って諦めます。