2018-11-22から1日間の記事一覧

ゾウの時間 ネズミの時間

ビルドアップ走をしていて思う事があります。 いつも残り1キロにもなると、心拍数は180付近迄達します。 健康の為に始めたランニングですが、 これって本末転倒になっているんじゃなかろうか。 1992年に出版され、話題となった「ゾウの時間 ネズミの時間」を…