2018-10-13から1日間の記事一覧

初インターバル走

最近仕事が忙しく、本日も休日出勤でした。 ハーフの大会まで残りひと月半となりましたので、仕事といえど土日に走らない訳にはいきません。 私もそろそろ小出監督のいうとおり、脚と心肺に負荷をかけるハードなトレーニングも週に一度は取り入れてみようと…